Prazer, meu apelido é Nanda! Estou a procurada de uma transformação do meu corpo. Quero ser magra e definida. Mas para isso necessito de ajuda. E este blog foi feito para fazer novas amizades e através das mesmas poder aprender e me controlar para o meu objetivo. Conto com a ajuda de vocês.
Eu vou consegui!
quinta-feira, 5 de abril de 2012
42°
Fiz tudo certinho ontem, para a noite abrir uma caixa de bombom e não feliz comer 8 bombons.
Que vergonha!
Ah..não se envergonhe, erga a cabeça e continue. Pra você ter uma idéia, eu comia uma caixa de bombom sozinha, de uma vez só,todos os domingos. Em Janeiro/2010, resolvi diminuir a quantidade e em 2 meses sem dieta, só diminuindo o chocolate, emagreci 3,7Kg.Descobri que comia quando estava ansiosa, então resolvi dançar um pouquinho trancada no quarto pra ver se passava a vontade de comer bombons.Se a vontade persistisse eu comia apenas um e ia para meu portão ver o movimento na rua. Ainda como bombons, mas não consigo mais comer uma caixa toda.Graças a Deus. Com calma a gente chega lá,não fique se culpando. Bju!
Ah..não se envergonhe, erga a cabeça e continue.
ResponderExcluirPra você ter uma idéia, eu comia uma caixa de bombom sozinha, de uma vez só,todos os domingos.
Em Janeiro/2010, resolvi diminuir a quantidade e em 2 meses sem dieta, só diminuindo o chocolate, emagreci 3,7Kg.Descobri que comia quando estava ansiosa, então resolvi dançar um pouquinho trancada no quarto pra ver se passava a vontade de comer bombons.Se a vontade persistisse eu comia apenas um e ia para meu portão ver o movimento na rua.
Ainda como bombons, mas não consigo mais comer uma caixa toda.Graças a Deus.
Com calma a gente chega lá,não fique se culpando.
Bju!