6° dia

Continue firme e forte no meu objetivo.
A alimentação está ok, agora só falta acrescentar a atividade fisica.
Mas aos pouquinhos vou me adaptando.

Hoje pensei e decidi que pesarei somente uma vez no mês, o 1° dia de cada mês, assim não corro o perigo de desistir, pois anteriormente toda vez que pesava e não era satisfatorio jogava tudo para o alto e comia como uma louca!

Até amanhã, hoje estou muito cansada, trabalhei horrores...

eijos

5° dia

Estou me superando a cada dia, e ontem foi mais um dia de vitória! Nossa estou muito feliz, comecei a tomar o chá mate, pois o globo reporter mostrou o beneficio dele, e associei o util ao agradavel porque adoro, ontem também comprei a CHIA, mas ainda não comecei a administrar no meu dia a dia, provavelmente eu comecei hoje na janta!
Então ontem foi mais um dia de vitória, ah e estou com meu ego ótimo, comprei um pacote de estética pelo grupo de compras coletivas e estou fazendo, nossa é muito bom termos 30 minutos do dia para cuidarmos da gente mesmo, pois no dia a dia só pensamos em cuidar dos outros e esquecemos de nós mesmos...
Acho que é isso.
A noite visito os cantinhos de vcs!!! Estou adorando este mundo aqui!

Beijos

3°e 4° dia

O meu final de semana foi tranquilo, consegui me controlar.
Comi um chocolate meio amargo e foi o suficiente!
Estou muito empolgada!

2° dia

Olha só, ontem foi mais tranquilo, não comi doces novamente, estou muito orgulhosa de mim! Eu quero mudar e ser feliz, ter vida social, rir...nossa quanto tempo não sorrio gostoso, com vontade!
A pergunta é porque deixei isso acontecer comigo? Eu só perdi com isso!
Mas não adianta chorar pelo leite derramado, agora é correr atrás do prejuizo e sei que com a ajuda de vcs eu conseguirei, porque toda vez que me bater a tristeza, e eu querer devorar tudo o que tem pela frente irei aqui no cantinho e conseguirei desabafar e ver que tenho um objetivo a ser alcançado.
E este é o ano da mudança, e voltarei a ser feliz...
Preciso fazer algumas compras para casa, adaptar a minha geladeira e minha dispensa!
Engraçado que ontem meu namorado dormiu em casa, e advinha ele chegou dizendo que estava com fome rs, e é bem enjoado para comer, só gosta de coisas engordativas, e eu era a primeira a cozinhar alguma coisa bem calorica para jantarmos...resumindo ele foi comer na padaria e eu fiquei na fruta. Que vitória!
Agora será assim, primeiro eu e depois os outros, por mais que eu ame, preciso amar eu primeiro!
E irei conversar com ele e dizer que apartir de agora o melhor a ser feito é ele se adaptar ao cardapio de casa ou simplesmente ele irá comer fora!

Ontem foi somente o 2° dia, mas é o início da minha vitória! E logo serei exemplo, para muitos que estão como estou hoje!

Ano da mudança, do meu bem estar, da minha vitória!

1° dia

Ontem eu consegui passar o dia sem comer doce e melhor ainda não jantei só tomei uma xicara de leite, para mim foi uma vitória...pretendo continuar...quero ser feliz novamente.
Aos poucos vou me adaptando!

vergonha

Não sei o que acontece comigo, tenho vontade de emagrecer, sonho com isso e sei que minha vida será diferente, ou melhor, terei uma vida social, mas não consigo parar de comer!
Preciso de ajuda urgente!